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Lavar las manos, prevé enfermedades 25 de septiembre de 2011

Filed under: Higiene,Prevención — luenlago @ 4:15 pm

Lávese las manos

El lavado de manos es algo fácil de hacer y una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de muchos tipos de infecciones y enfermedades en todos los lugares, desde su casa hasta el sitio de trabajo, las guarderías y los hospitales. Las manos limpias pueden evitar que los gérmenes pasen de persona a persona y a toda la comunidad.

Aprenda cuándo y cómo lavarse las manos.

Lávese las manos: de la forma correcta

¿Cuándo debe lavarse las manos?

  • Antes, durante y después de preparar alimentos.
  • Antes de consumir alimentos.
  • Después de ir al baño.
  • Después de cambiar pañales a un niño o limpiarlo después de que haya ido al baño.
  • Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Después de haber tocado a un animal o excrementos de animales.
  • Después de tocar basura.
  • Antes y después de curar heridas o cortaduras.

¿Cuál es la forma correcta de lavarse las manos?

  • Mójese las manos con agua corriente (tibia o fría) y enjabónelas.
  • Frótese las manos hasta formar espuma y restriéguese bien; asegúrese también de restregarse el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
  • Siga frotándose las manos durante 20 segundos. ¿necesita medirlos?, tararee la canción del “Feliz cumpleaños” unas dos veces.
  • Enjuáguese bien las manos con agua corriente.
  • Séqueselas con una toalla de papel o un secador de aire.

Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de reducir los microbios que tienen. Si no hay agua ni jabón, use un limpiador para manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol. Los limpiadores de manos a base de alcohol pueden reducir rápidamente la cantidad de gérmenes en las manos en algunas ocasiones, pero no eliminan todos los tipos de microbios.

Los limpiadores de mano no son eficaces si las manos están visiblemente sucias.

¿Cómo debe usar el limpiador de manos?

  • Aplíquese el producto en la palma de la mano.
  • Frótese las manos.
  • Frote el producto sobre todas las superficies de las manos y los dedos hasta que estén secas.

Para obtener más información sobre el lavado de las manos, visite ¡Las manos limpias salvan vidas!.

Más Información en español e inglés

CDC 
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